「皆さんの今、10歳が一番大事な時です。伝達経路が一番活発な時期!」
3月5日(金)3、4校時、4年児童対象に実施した保健講話の様子です。元小学校養護教諭の嵩原恵子先生を本校にお招きし実施いたしました。
講話では『脳の成長は睡眠が深く関係している。朝はしっかり食べること、朝はパンよりご飯が望ましい(血糖値が少しずつ上がり維持される)こと、基本的な生活習慣が大事だということ』を、児童にわかりやすい教材教具を用いて、楽しくお話されておりました。
4年児童の講話当日の宿題の日記では、「睡眠がこんなに大事ということを教えてもらった。今日から早く寝ます」や「朝ごはんは大切なのは知っていたけど、その理由もわかったのでこれから朝は毎日食べます」ということが書かれていました。
「早寝、早起き、朝ご飯」を今一度、ご家庭でもよろしくお願い致します。